百合板栗鸡汤-石岚新村幼儿园
百合板栗鸡汤
食材：
板栗 、乌鸡、红枣、鲜百合、小葱、生姜、盐
营养价值：
小雪节气一过，冬意渐渐浓了，呼呼的北风一吹神田知子，胃里那仅剩的一丁点暖意似乎也要被带走。冷天里来上一碗乌鸡汤怪哉虫，不仅孩子爱喝曹瑛，大人喝完也会全身暖乎梁旭辉。红枣、板栗和百合这三样秋冬季的新鲜食材亭亭玉立造句，不仅都具有微甜的口感，能够中和鸡汤的油腻，同时滋补的功效也特别显著。
制作方法：
1、鲜百合用流动的清水洗净王保长新传。板栗用剪刀从尖的一头剪开十字。藏金生
2、煮一锅水，水开后倒入板栗。煮约10分钟，捞起沥干徐则林。趁热剥去外皮最后的广播。彩易3d
3、乌鸡冷水下锅。乌鸡冷水下锅郑爱强。煮开后捞出浮沫。移到锅身较高的汤锅里头暗龙特工，加入三倍清水鬼车鸟。加入小葱和生姜茫然弟。
4、盖上盖子巴古拉兽，大火烧开后萨钢云，转小火慢炖30分钟。倒入剥好的板栗。
5、洗好的红枣和百合加进去。盖盖子，继续煮约20分钟破费特。调入盐，拌匀后出锅霸王新传。