把健康带回家】健康素养伴您安康43－45 【健康是福-健康嘉禾
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策忍者高飞，以维护和促进自身健康的能力。
2016年我国居民健康素养水平为11.58%。按照健康中国2030规划纲要和全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）的要求，实现到2020年全国居民健康素养水平达到20%，2025年达到25%，2030年30%目标，形成全社会共同行动石井美佳，推广践行健康生活方式的良好氛围。
影响居民健康的因素中，生活方式占60%易迅电子病历，医疗条件只占8%，因此掌握自我保健知识，树立健康生活方式，将会让您少得病、晚得病、不得病、延年益寿。
43.根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。
阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。阳光中的紫外线，能杀死多种致病微生物。让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会发泄壶。开窗通风，可以保持室内空气流通，使室内有害气体或病菌得到稀释陛陛陛下，预防呼吸道传染病发生。
雾霾、沙尘天气时紫宵天尊，应关闭门窗曲光雅，减少室外颗粒物进入室内；遇到持续雾霾天气时，应选择空气污染相对较轻的时段，定时通风换气怡然自得造句，否则有可能造成室内二氧化碳浓度过高，出现缺氧。
44.不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾会造成疾病、功能丧失或死亡。室内工作场所、公共场所和公共交通工具内完全禁烟是保护人们免受二手烟危害的最有效措施。二手烟不存在所谓的“安全暴露”水平，在同一建筑物或室内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和不吸烟者分开、安装净化空气或通风设备等，都不能够消除二手烟雾对不吸烟者的危害。吸烟者应当尊重他人的健康权益，不当着他人的面吸烟，不在禁止吸烟的场所吸烟。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手绢、手肘等遮掩口鼻。这也是社会进步、文明的表现。洪永时
45.农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便姬狐公主。
卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池不渗漏，厕所内整洁卫生，没有蝇蛆，基本无臭味，粪便及时清理并进行无害化处理。
无害化卫生厕所是既符合卫生厕所基本要求长谷川贵彦，又具有粪便无害化处理功能，并能够进行规范管理、使用和维护的厕所。
粪便无害化处理可有效杀灭粪便中致病细菌和寄生虫，使病原体失去传染性，防止蚊蝇蛆孳生，减少肠道传染病与寄生虫病传播流行。日常生活和农业生产中经常使用高温堆肥法、沼气发酵法、漂白粉或生石灰搅拌处理等方法。在没有使用无害化厕所的地区郝笛，常用方法是粪便清理后加拌秸秆、黄土后高温堆肥，变成有机肥后作为农作物的底肥使用。广州版小学英语
禽畜粪便如果是一家一户的、少量饲养的方式，一般采用收集后与人粪一起堆肥的方式。如果是规模养殖企业，对猪粪等含水率高的禽畜粪便，一般采用沼气发酵、直接堆腐、塔式发酵等生物发酵模式，对鸡粪等含水率低的粪便可直接晾晒、烘干等，处理后的禽畜粪便可以作为有机肥或饲料使用。
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