瘦腿穴位公开！随时让你拥有修长美腿-恒祺脊柱梳理连锁安桂林
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导读: 女人谁不想有这样的细腿，美腿呢无棣易网？不管高不高油价哥，腿美了就是一道靓丽的风景呀邓先宇！睡前按摩这几个穴位宫羽扮演者，就让你秒变美腿小妖精啦……
洗澡时按摩更加有利于促进血液循环和代谢哦。刺激穴位的时候，最好是按照“脚底→脚踝→小腿→大腿”，从下到上的顺序。慢慢地按压穴位3秒，然后慢慢地恢复，第二天你的双腿就会变得很轻盈啦。
【瘦腿穴位大公开】
1、脚底
该穴位不仅能改善腿部浮肿横波纵波，对改善疲劳和冰冷症状也有效陈天佳。
涌泉穴：脚趾缩起来时，位于“人”字形凹痕处。涌泉，意思是说：肾经之气犹如源泉之水幽灵虾 ，韩惠淑来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处龚睿娜。
2、脚踝
通过刺激脚踝处的两个穴位民兵誓词，可以促进代谢和血液循环。
除了可以消除水肿马场良马，还能达到紧致双腿的效果司空见惯造句。
解溪穴：位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处;
太溪穴：在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处曹永康。
3、小腿
从下到上刺激这四个穴位百万杀人游戏。促进血液循环江望兵，消除水肿卡卓藏刀。
委中穴：位于膝盖的正后方
承筋穴：委中与承山的连线上我爱返寻味，腓肠肌肌腹中央
承山穴：脚踝与委中穴的中间祈青思，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处
承间穴：承筋穴和承山穴的中央