戒色三年，高考上中科大——我的经验与随感-戒色百科
大家好！比起我刚开始戒色时，现在吧里的戒色文章已多了不少，戒色方法论经过反复提炼，也愈加完善，形成体系，例如戒色七部曲（这是我最推崇的，集各家戒色之大成，后面会具体谈）。尽管如此，根据我的观察，戒友们的戒色效果仍有待提高。反观信息化时代的学习环境，也不免如此—学习资料的不断丰富，并没有带来实质性的提升。这篇文章伊东玉之助，我想以“如何学习”为主题，兼谈戒色与更广义的学习。而我具体的戒色经历，三年前的中考后有详细写过，大家如果感兴趣，可看我之前的文章。
注：本文将以正文+附录的形式展开，正文是系统性的“学习方法”，有提纲。正文中为理论服务的例子，主要来源于应试学习和戒色。附录与正文稍有联系，但无一系统贯彻之，是一些零散的看法叙述。
本文并非字斟句酌的教材，而仅仅是个人的经验总结。文章所述如有偏激、疏漏之处，还请大家领会其中精神，根据自己的实际情况自主取舍，中庸处之，无需死扣字眼而步入歧途。
文章开始前先说一句，我是学佛的，但考虑到对佛法不感兴趣朋友的感受，我把“佛法的不可思议“以附录的形式附在了最后，而不把佛法嵌入文章了。我在文章中多次提到《戒色七步曲》，而七步曲中也有“一步“专门针对学佛人群的方法，还请对佛法不感兴趣的朋友多多见谅，跳过便是。正文如下：
视死如归的魄力——谈暴力突破与立志不妨从最初的戒色谈起。薛俨所谓“万事开头难”，对于很多伤的不深的吧友而言，最难突破的恐怕就是一个星期一循环的破戒怪圈。对于这些吧友而言，建议大家刚开始上来不要想太多，找到一个好的方法就猛行一段时间，不折不扣地去做，每天坚持去做，必须每天坚持下来！比如说我就认准《戒色七步曲》，每天拼命也要落实好里面每一条内容（不过有几条是专门针对学佛者的，不感兴趣的朋友可以不去做），每天必须做到。到了周末的破戒高发期，很多朋友都会破戒，如果换作我，我就想尽一切办法到外面呆一天，比如说到图书馆看书，或者到外面玩一天，这都比在家等着破戒好。这种暴力突破的方法，是我后来慢慢总结出来的，尤其是在看了几位戒色效果相当好的朋友写的文章，里面都谈到这个。有一位吧友是通过疯狂行善，实现了逆袭。不是说“不疯魔不成活“吗？刚开始阻力最大的时候，就必须用这样暴力的方法，以暴制暴！这里我也把上面这位朋友的文章推荐给大家，破折号前是文章名，破折号后是我觉得文章中极有借鉴意义的部分。当然，每个人有每个人的方法，大家也不必像贴子的作者一样极端，领会精神即可。《高四戒色一年，考上985大学，感恩治疗吧，通知书镇楼》——疯狂行善回答问题，实现自我突破最后也特别强调一点，以免大家走偏：刚开始一件事时需要倾注一切力量突破它，但走上正轨后，中庸、不偏激的处事则更为重要！
不过这种暴力的方法，必须要有坚定的决心才行，要有“视死如归”的气魄。在我身边，有相应的例子。有两位同班同学和我一起戒色，其中一位同学痛下决心，常常与我交流戒色心得，学习上又十分用功，自然进展飞快。另一同学与之相比，便“差之毫厘，谬以千里”，嘴上说要戒色，实际情况大家懂得。想要做出一番大事业，光有决心是不够的，决心必须要坚定！坚定的决心往往在两种情况下产生：
1.自己的目标对自己有极大的利益好处
2.自己因为境况逼迫，不得不痛下决心，做出改变。所谓“不见棺材不落泪”，指的就是后者。大部分吧友伤的都不深，戒了又破，破了又戒，实际上就是缺少坚定的决心。但又有谁希望等到症状爆发的那一天，才知道悔改呢？如果一位戒色者真的有坚定的决心，视死如归的气魄，我所谓的暴力方法，应该早已被他采用。
当戒色戒到一定程度时，就必须在现实生活中立志猛进，而不应把眼光仅仅局限在戒色上。所谓立志，也就是一个长远的目标，一年、几年甚至一辈子。我刚开始戒色的时候，一并戒除了游戏和其他很多不良的爱好，一下子空出许多时间。当时我就定下一个长远目标——考上我们这边最好的高中，于是学习、运动、戒色就填满了我的生活，每天都过得很充实。但我在与别的戒友交流的时候，发现他们有的仍然沉迷于游戏，有的虽然不玩游戏，但整天无所事事郭茂宸，最后竟然因无聊而破戒。实际上无聊破戒是破戒的一大原因，而这个问题根本之处就在于自己现实生活中的志向不明确、太过遥远，或者压根没有志向，除了戒色，就没有什么目标。建议大家永远牢记戒色的根本目的：改造自己的人生！而戒色只是改造人生的第一步，后面还有很多步要走！这个问题我也在附录3中谈到。有了这样的目标之后，自己自然就会寻找各种各样的方法来达成自己的目标，自然就知道自己该往哪个方向努力。很多有成就的人之所以有强大的自控力，知道自己该做什么，正是因为目标志向的驱动了。目标的设定也是一门学问，不能设定的太小太容易，也不能漫无边际。这些大家也应该是很清楚的了，网上也有很多关于目标设定的讨论，这里我就不展开谈了。
关于学习，也是如此。刚开始戒色时，我学习也不好，就是一点一点慢慢啃，暴力突破。刚开始学的时候肯定是很难的，尤其是对于我们邪淫多年的人来说，但这个阶段一定要步步为营，脚踏实地，千万不要急躁，这个阶段坚实的积累，就是以后前进的基石。大家一定要克服自己长期以来形成的懒于思考学习的惯性。
大家不妨尝试一下，在一段时间内集中精力学习一门学科。中间可以穿插一些其他的学习作为调剂，比如在学习数学的间隙，通过学习英语来调剂一下麦贤德，这样效果更好。在学习的间隙，可以通过适量运动来放松自己。尤其是放假时有大把时间，很适合这样去做。这样集中学习的原理我就不解释了。
但这种方法和戒色一样，到了后期，比如在考试复习的后期，基本上每一科的水平都差不多了，这个时候，最重要的就是保持自己的水平，因此可以采用平均分配时间或者稍有侧重的方法，不必像之前一样，集中精力去解决一个学科的问题。
这个方法只是供大家参考一下，并非非要这样不可。自己要学会独立思考，找到适合自己的方法。既然谈到思考与学习，我们不妨进入下一个话题：
2.“学而不思则罔，思而不学则殆“——谈独立处理问题的重要性
独立处理问题的包含的内容很广杂贺力王，我们先谈独立思考的重要性。我认为，最高效的学习方法，莫过于独立思考、积极总结。相反，死记硬背，如背单词、背文章，抑或是背证明过程，都是效率极低的。我们不妨看看死记硬背。现在网上流传很广的“艾宾浩斯遗忘曲线”，其实是死记硬背的遗忘曲线。艾宾浩斯做实验时，记忆的内容是一串无意义的符号字母。可以看出，他的记忆衰减很快，必须经过重复的复习才能记下。对我们来说，这样死记硬背的知识不仅容易遗忘田智航，记忆的过程枯燥无味，而且在想用这部分知识时，也很难用起来。我认为理解是记忆的基础。因为记忆的根本目的还是更便利的运用，而一个知识只有真正理解了，我们才能在真正需要它时找到它。
那么如何理解一个问题？那就必须要靠自己独立进行思考！知识背后的逻辑，学科知识的体系，都是需要思考并自我总结的。没有经过思考的知识，是廉价的，也是难以掌握运用的。然而千万年的进化，已赋予了我们的大脑“偷懒”的本能——所谓自我保护机制，消耗更少的能量。毫无疑问，思考是消耗大脑能量最直接且最剧烈的途径。因此，我们常常逃避思考，常常选择更轻松的学习方法——死记硬背、胡乱刷题。诚然，这些对大脑来说轻松的方法，会给予我们成就感、满足感，但轻松的背后，往往有更大的陷阱：死记硬背让我们忽视了知识之间的联系，让我们忽视了知识本来的目的——使用；胡乱刷题让我们迷失了知识的本来面貌，只能就题论题。局限于我的眼光，这里只能以高中应试为例，但推而广之，人的任何一项解决问题的活动，都需要足量的思考做支撑，而思考，也恰恰是效率最高的解决方法。而独立处理问题的能力，还包括独立判断，独立搜集资料，独立整合资料等能力。
不妨回到戒色，戒色中，我们也有很多需要独立处理的问题：
对于戒色者而言，最好的戒色方法，还是要思考反省的自己的问题，针对自己的问题搜集一些资料，独立判断对自己有用的部分，整合这些部分，给自己设计一套属于自己的戒色方案。不是说现有的戒色系统方法，如《戒色七步曲》等不好，而是说针对其中的内容，我们不要生搬硬套，不要死守一个方法，要根据自己的实际情况，增添删改一些内容，找最适合自己的方法。我所说的“不要死守“，不是说今天用这个方法，明天用那个方法，三天打鱼两天晒网，到头来什么也没效果，我的意思是，在认准一个基本的系统方法，如《戒色七步曲》的基础上，在根据自己的实际情况略作调整。如果找到了更好的方法，当然可以用更好的方法代替已有的方法，但我到现在没有找到比《戒色七步曲》更好的体系，因为《七步曲》是集大成者。实际上戒色文章千千万，最终有效的方法也跟学习一样，就那么几种，关键就看使用者有恒心，有勇气。不过一些小技巧，比如欲望突然来的时候该怎么办，吉祥卧的要点之类的，还是需要大家去积累的，这里我只是举个例子，不作赘述。
对于学习者而言，狭义的独立思考就是一种自学。所有的学习，到最后还是自学。对所有问题的理解、思考与实践，对知识之间关联的发掘与把握，都必须要学生自己去落实，而老师是不能将知识背后的逻辑完完全全灌输给学生的。当然厦门e部落，自学也并非闭门造车。如果没有专业的老师，一些在某一领域有丰富经验的人，我们也可以他为师。
我个人觉得，老师的作用应该是如下几点：1.指明自学的方向，为学生提供一些资料，以免学生自学时走偏。2.解答学生的问题。并非回答学生所有的问题，而是回答学生在自己苦思冥想后无法解决的问题。当局者迷，旁观者清，老师对问题的梳理，往往有很大的好处。
还是以高中数学为例，通常情况下，老师上新课会介绍基础知识、讲述几道例题。对于每一个例题，老师不应平铺直叙整个过程，而应把重点放在证明的动机、证明思路的概述以及某一步较为困难的处理上。（我们在学习一个题目的答案时，也应该做到自主提取思考这几点，而不是”干背硬背“一整个证明过程，那是不管用的）
但是，听了一遍课，我们就能学会这些方法吗？如果老师没有向你揭示以上几个重点呢？那就必须自己”苦思冥想“，自己提取思考上述几点，归根结底，还是归到自学之上了。我们常说上课之前要预习，这种预习的本质，就是找到自己的问题，如此，在老师讲解的海洋中，方能找到自己之所需，解决自己的问题冯嘉豪。
针对中学的应试学习者，我会在正文结束时给大家提出一些总结性的、具体的建议。那么，是不是我独立思考过一个问题后，就可以结束这个问题的学习了呢？
不是的，这里我们引出下一个话题：
4.勇气与自信心这一点本来应该放在第一点当中，但我觉得有必要单独强调一下。大家不可妄自菲薄，觉得自己邪淫多年，各方面都不如人，做起事来一定比别人差。我认为，这不是我们逃避现实的理由。越是如此，我们越要迎难而上！
之前曾去过大中专学校，问路时免不了要和那里的学生打交道。出乎我意料之外，这里的学生，并不像大多数人和我想的那样——凶神恶煞，成天打架……与之相反，当我问路的时候，他们一改方言，用普通话为我指路，大方和气。他们的内心是天真单纯的，然而世风日下，各种错误的价值观靡然成风，加上社会对大中专学校误导性的看法，致使他们自我否定，走向邪路，毁灭一生。作为戒色者，我们也是如此，大家不是没有能力，而是能力被埋没。大家可以搜一下“马太效应”，强者愈强韩王成，弱者愈弱的本质实际上就是对自己不正确的自我否定，没有清晰认识自己的能力与价值。
但已经取得一定成果的戒友们，也不可自高自大，“满招损，谦受益”，我从前就是骄傲自大，结果处处受挫，后来才知道自己的不足，这段往事实在是不堪回首。
以某位开国元勋的一首诗结束这一部分吧：攻城不怕坚,攻书莫畏难ca1835。科学有险阻,苦战能过关官之图。
总结：我高中的时候不务正业，很喜欢看别人谈论学习方法的文章。现在学习方法五花八门，科学家们在这方面所作的研究也不少。网上能搜到的学习方法，我基本上都看过一遍，有的甚至看过好几遍，最终总结出来还是上面这几条方法。“天下武功，唯快不破。“怎样才能快？显然不是靠招数的千奇百怪。想要达到”唯快不破“的境界，靠的是一个最基本动作的反复练习。这些方法看似老土，实则威力巨大，发挥威力的关键还是脚踏实地的力行。大家可能也都注意到了，有关学习的部分前，我都注上了孔子的名言代号飞鸟行动。看遍现代人花里胡哨的学习方法，再看孔老夫子被我们背过千百遍的这几句话，才真正感受到他的伟大之处。（现代的学习理论，很多也只是“理论”，是科研成果，但实用性不一定有千百年来大家总结出的方法好）我们每个人都读过孔老夫子的文章，都用过孔老夫子的学习方法，为什么人与人之间的学习成果仍然千差万别？
第一大原因是理解的偏差。事实上，经过作者的表达，再经过我们主观的理解，作者想表达的意思可能已经发生了很大变化。就算正确理解了作者的意思，经过自己删删改改，也一样失去了效果。就像我写的这篇文章，限制于我的文字水平和大家的主观经历，一样会遭到误解。而那些正确理解的人，往往会得到很好的效果。又比如，刚开始戒色、戒色一个月、戒色一年甚至更长时间，看同一篇戒色文章，都会有不同的感受。再比如我前文中谈到看孔子学习方法的经历。这个问题我也没有办法解决，只能让大家多思考，挑选一篇文章中对自己有帮助的部分而吸收之。
第二大原因是缺少实践。这个在戒色文章上体现的尤其明显。大部分戒色文章，其实都是工具。为什么这么说？戒色文章本来就是在为大家提供方法，而看完后不用，就等于白看。少有人能够只看文章而提升觉悟、彻底戒色，戒色必须体现在实践中，例如《戒色七步曲》的实践。学习方法类文章也是如此。建议大家在学习中遇到问题时再来看学习方法类文章，用以解决自己的问题，而不是干看、脱离实际，这样也可在一定程度上避免第一大原因。学习方法类的文章也是如此。某一个人的学习方法不一定适用于另一个人，我们可以吸取这个人学习方法的好处，总结他的方法的重点，通过自己的不断实践，来不断摸索，找到真正适合自己的“套路”。
第三大原因是缺少恒心和偷懒。就算成功避开了上面两点原因，大部分人也未必能坚持下去。坚持下去的人之中，还不知道有多少是偷工减料的，比如把戒色七步曲改造为戒色“一”部曲。这样偷工减料，又怎能有好的效果？
很多时候，看了学习方法，我们都很兴奋，觉得自己能够一飞冲天，走上成功之路了。然而，学习方法的了解只是第一步，更关键的，还是自己了解学习方法后的坚持与付出。就像正态分布一样，真正坚持下去、最后成功的人，又能占多少呢？大家不妨好好想想，这是残酷的现实，也是我们必须努力前进的原因。最后以三年前同样的话结尾——大道至简，贵在恒久力行！
附录1：自强不息——对帮助吧友行为的看法谈到这，不得不说一类吧友异客之旅，他们每天长时间在戒色贴吧，或看文章、或帮助其他朋友。精神诚可嘉。但是对于戒色达到一定程度的朋友，我更建议大家多投入现实生活，立志猛进，而非每天待在贴吧。那么或许有人会问，贴吧还来不来
当然可以来：1.可以来分享自己的经验、方法和成果，也可以来为其他朋友答疑。
2.相信我，当你遇到挫折时，多回吧里看看，戒色吧总会给予你支持和鼓励。我个人认为，戒色吧是现在这个喧嚣浮躁的社会里少有的净土之一。
不过有一个问题非常重要——我们要不断提升自己的能力，反馈提升自己帮助其他朋友的能力。例如，国外戒色视频的翻译工作需要外语能力，贴吧、app的管理需要计算机编程能力，还有许许多多的身体症状、sy危害等问题，需要学习西医、中医的朋友为我们解答，分享经验、写宣传语时，需要深厚的文学功底。在没有这些能力前，我们只能局限于复制粘贴这样的重复性劳动。当然，这里不是说复制粘贴不好，复制粘贴也很好！事实上，我戒色能戒到今天，也多亏了其他吧友复制给我的一篇文章——《申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？》
我已经有很长一段时间没有来帮助其他朋友了，一则是平时较忙，更大的原因，还是因为在回答的过程中发现了自身能力的局限，尤其是回答症状问题时，自己并没有医学知识，很难给出一个精准的回复。这方面也有正面例子：我们漂亮的戒色宣传单，就是学设计的朋友设计的；好听的戒色歌曲，就是会音乐的朋友编写演奏的……这样的例子很多了。
在戒色之前，不少朋友已经荒废了自己的学业事业，讲的不好听一点，就是成了“废人”，没有一技之长，而这也常常是反戒色团体攻击的对象。不得不说，我觉得他们攻击的对、攻击的好！我们真的不能怪别人，别人瞧不起我们，归根结底还是我们能力不足啊！这个问题，必须要我们自己清醒的认识到，才能彻底发奋图强，彻底解决。我们如果自己不思进取，仍然沉迷于网络、游戏，不强大起来，那就只能任由别人谩骂欺负！必须要立志猛进，下定决心，不断学习提升！（这又与附录2、3相联系）试想一下，百万吧友，每个人都努力奋斗，身怀绝技，朝着一个目标共同前进，那将为社会上增添多少正能量！
附录2：把握际遇我们不妨从反戒色组织谈起：“戒色吧背后的利益集团、戒色吧是邪教”，如此种种，乱七八糟——不过是一群闲人听风是雨、空穴来风。说到底还是内心恐惧的外在表现：对于沉迷色情者来说，这种恐惧来源于“幻灭“，无害论是他们放纵自己的依靠，他们对戒色吧的批判不过是自我安慰。这就像一些沉迷游戏的人，别人劝他回归正途时，总会拿职业选手、运动项目说事——不过是抓住“救命稻草”，自我安慰罢了。对于某些别有用心者来说，这种恐惧来源于什么，也不必我多说。戒色吧有精华，有糟粕，可我相信，精华远远多于糟粕。什么是精华，什么是糟粕，大家自己一定要有独立判断的能力。（这又扯回正文了）
我现在的态度略微消极：遇到一个不戒色、甚至批判戒色的人，四年前的我，必要上去和他们理论一番；但要是换作现在不朽神皇，我最多和他们啰嗦一句，便不想管他们了。外人是极难改变一个人的思想的——思想的改变，必定要由内而外，而非外力强加。
从相信戒色的正确性，再到明白事理、立下志向，再到生活中的克服困难、发奋图强，无一不是重大的思想突破，无一不是一次彻彻底底的“顿悟“，现在看看社会中某些人，突然觉得所谓的“顿悟”，实在是可遇不可求，或许只要一次，就足以改变你的命运。
我啰里啰唆一大堆，讲了很多，却又感觉自己说不到点子上。归根结底，还是为了和大家强调一点——机遇难遇，好好把握！
具体能不能明白，看缘分吧，有缘人自然明白我在说什么。
附录3：戒色的真正目的实际上很多人（包括刚开始戒色的我）对戒色都有一定程度的误解，比如，戒sy不戒yy这样，我甚至遇到过
戒“撸”不戒“色”的朋友。这些当然很危险，但最危险的莫过于“戒色仅仅只是戒色“这一想法，我相信百分之八十的朋友都有这样的想法，而这种想法会成为戒色行程中的最大障碍！具体以我自己为例：
我刚开始也是误打误撞，当时要参加中考，而中考有体育项目，满脑子都是学习、运动和奋斗，一并戒除游戏动漫，彻底脱宅；我又有缘学佛，每天持咒，并来贴吧帮助其他朋友，无形中落实了《戒色七步曲》。三年后，再次看到《戒色七步曲》，看到戒色系统工程论提出者日日知非老师的论述：“戒色系统工程论”的核心理念为“戒色不仅仅是戒手淫，而是全方位的改造自己，是生命的重建”、“在戒色中生活，在生活中戒色”，将戒色与生活打成一片，“不仅仅是戒色，而是获得生命重生，再造新命运、重塑新人生”。（《戒色七步曲》是戒色系统工程论的浓缩版。）
这些与我的想法经验不谋而合张玉其，此时才叹相见恨晚。从那之后，我一直推崇《戒色七步曲》，每当遇到戒色新人，总会将《七步曲》推荐给他们，我认为这才是戒色的根本目的——肉体、心灵的全方位改变。
这个方法是否只是戒色七步曲一家独创呢？并非如此，飞翔老师也曾谈到这个，事实上，很多戒友真正走上戒色路子、戒了较长时间后，都会有这样的体验。戒色时间长的朋友们，很多都慢慢淡出戒色吧了，转而开始生活中的奋斗。戒色就是如此，戒色永远只是改变命运的第一步，接下来的每一步，我们都必须进入实际生活并脚踏实地的走。发这篇文章之前和张恒师兄聊了一下，张恒师兄也觉得如此，是学生就好好学习，进入社会就好好工作，在现实生活中闯出自己的一番天地，这是最实际的陆云生，也是最根本的。当然，这里我们也必须向坚持奋斗在戒色吧一线的吧友们致敬，向这种舍己为人的敬业精神致敬！
但是，如果完全投入生活，而不在戒色上有所付出，真的能戒掉吗？我觉得，对于戒色时间较长的朋友门，我们还是得保持一定量的戒色方面的学习，重点不在于学习的内容，而在于培养自己一种警惕、忧患的意识，简单来说，就是不断提醒自己。对于学佛的师兄们，持诵经典就是一种很好的提醒。否则，在如今的社会氛围的潜移默化，加上某些别有用心的人带有误导性的言论，搞不好就会让我们重新走上邪路。我说这番话并非戏言，大家一定要多多重视，就像我在正文中所说，自己一定要有独立思考的能力，一定要有一个根本的判断标准，再简单说，就是不忘初心，用自己的“初心”来判断事物的对错，而非一味听信他人。
所以我看到反戒色言论，也只是一笑了之，不去计较。笑便是笑反戒色者目光短浅，只会抠字眼、挑骨头。而笑完之后，我们自己也该反省一下。曾国藩改号“涤生”，涤者，取涤其旧染之污也；生者，取明袁了凡之言‘以后种种，譬如今日生也’。我们戒色，是否有曾国藩这般从头到脚、由内而外彻底改变自己的决心？
附录4：运动的意义与注意点
运动的好处很多很多，这里我也不展开了。不过，这几年的运动经历，也让我深刻的明白了一个道理：运动要注意一个度，不要一上来就往死里练，容易把自己练伤；也不要运动量过少而起不到效果。运动也是一门学问，要想真正锻炼好身体，不伤到自己，达到最好的锻炼效果，还需做一番研究，不是随随便便上来就能练的。例如看似简单的跑步，要想真正不伤到自己，也是一门学问。对于身体情况不太好的朋友，千万不要贸然开始剧烈运动！
频繁遗精的朋友们也可以特别关注下，不要因为遗精过多、身体虚弱而放弃运动，其实长时间不动反而容易遗精。我之前有一段时间一直没有遗精，那段时间一直坚持适量运动。
附录5：佛法的不可思议
有关佛法的部分：佛法确实是不可思议。它无影无形，却又让人觉得如影随形。我的人生大考，运气都相当好，都是超常发挥。高考前几个月，因为时间比较紧张，所以我每天就只做一项功课：小礼拜地藏王菩萨21次。其余上学放学走路的通勤时间，就散持几遍《大悲咒》。考试结束以后，每天诵一部《地藏菩萨本愿经》，并且继续礼拜地藏王菩萨。高考出分前一天和出分当天，我持了一万遍地藏王菩萨圣号（极其不认真……），并祈求高考分数超过六百七十分。当时我自己心里也没底，我估分实际上也就估到六百四、五左右，而一些灵活的分，比如答题规范和步骤分，又比如作文和语文主观题的分，结果这些分数基本上都拿到了。
再另举几个例子：1， 中考和高考，我的考场所在的学校是一样的，都是离我家最近的学校，走路不过七八分钟，快走甚至只要五分钟。比起那些离家太远，还需坐车的同学而言，梅花魂教学设计我已经有了很大的优势。
2， 中考距离现在三年了，运气好的表现，在上个帖子写的比较详细，这里不再赘述。高考的运气，我只能说比中考更好吧。首先是语文学科，我的语文一直是弱势，这次语文刚好不难，考的相当好，应该比我高中其他考试的最好成绩高出十几分。数学学科，做过两道原题，关键其中一道还是选择题最后一题，这一题，我第一次做的时候想了至少一个小时，后来反复做过多遍，答案相当熟悉……英语基本正常发挥。理综太超常了，当时有好几题做不出来，结果考试临近结束时，念了句佛号，几分钟做出来二三十分，包括三个选择题和几个计算题，生物考了书本上一段比较偏的话，当时我就有预感，觉得这句话肯定要考，复习了许多遍，结果还真考了……理综总成绩比平常要多出几十分，又是一次巅峰。
3， 考过的朋友都知道，每场考试之前，都有很长等待时间。我周围的人，有的在考场外等待，来回走动，或者到考场内趴着，无所事事周瞳探案系列。我一到考场，就坐上位子，遮眼堵耳，抓紧时间持诵了七遍大悲咒，持完之后，又散持了佛菩萨圣号。结果考试开始的时候，异常平静，虽然考试那两天晚上因兴奋而缺少睡眠，但精神状态依然很好。我想说的是，各位学佛的师兄们，一定要对佛法有信心，平时可能有不如意不顺心的事，但只要坚持去做，佛菩萨总会在你最关键的时刻帮助支持你。当然，自己的奋斗必不可少，而佛菩萨会保佑你奋斗基础上的最好发挥！
后记：都到最后了，随便聊聊吧。其实我还准备写拖延症的，只不过自己能力不足，还没戒掉……
高考之前也看过不少励志文章，但都感觉蜻蜓点水，没有触动人的感觉。再看看戒色吧里的文章，才觉得人间最励志的莫过于戒色文章了，或许是经历相同而感同身受？当然，不戒色的人永远体会不到戒色文章看似简单直白文字背后的含义。在我看来，每一篇戒色文章都是这首诗的生动写照：“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味？“。一转眼四年过去，刚刚下定决心戒色的时候，谁能想到四年里的收获竟如此之多，谁又能想到四年后能在这里大言不惭？还是那句话，把握机遇火天之城，实在是太重要了！
大家遇到什么问题了，不妨就来吧里看看，戒色吧永远是大家最坚实的后盾。
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