放下戾气，你会很漂亮。-是青灯黄卷
你身边一定会碰见过咄咄逼人眉头紧皱的人，也肯定会总抱怨其他人不了解自己越剧十姐妹，和习惯站在道德高点去制约他人的诸如此类把情绪明显带到生活中的人。还有不冷静不理智凡事只从自己的习惯和利益角度思考问题的这些人群。因为某件事情或人与他们的心理感受产生偏差和出入。他们无法用平和的态度去看待一些事情的时候，就会变的有戾气。
<1> 互联网时代下的“键盘侠”
打开社会时事或者娱乐新闻，你一定会看到过这些：
只要是女生被强暴或者被性侵樊韵儿，总会有人指责这些女生是自身穿着暴露造成的。诸如“谁让你穿那么少关谷健次郎？”，“为什么增加要给男人强暴的概率！”先不说穿着严实是否就能逃过性侵，跟这样的无脑却充满戾气的键盘侠去讲道理是贬低自己。他们自身有着一套蛮不讲理的以自我为中心的主观思想体系。如果是他们被性侵或强暴，她们一定有一百种说自己是绝对受害者的理由。
特别是娱乐明星更是在风口浪尖，angelababy去公正自己没有整容，依然会有键盘侠在下面说是她买通了医生。baby生了孩子复出后因身材依然很好，又被说成是代孕。只要是baby上新闻，就会有键盘侠评论“别炒了张又侠的父亲，一天到晚都是你和黄晓明的新闻”“怎么又上热搜了，绝对炒作”所以不管baby做什么张媛琦，哪怕什么都不做，都会有源源不断的键盘侠去指责她，这些键盘侠不允许别人反驳她的观点，却在别人让她不喜欢就别说话时回击“言论自由”。
其实我们每个人都会或多或少有些戾气，只是聪明的人会知道如何收住戾气，不让它伤害到别人。而愚昧自私的人，梁天云会把心中的戾气无限扩大。面对私下没有交集的公众人物时。会更肆无忌惮的把戾气当成武器，因为他们无能，所以大部分键盘侠会骂angelababy，是嫉妒自己没有angelababy漂亮，有钱，身材好。angelababy有的他们一样都没有，所以他们愤怒这种不公，他们没有的就看不惯拥有的人。
baby拥有漂亮脸蛋就算了，反正是整容的。身材那么好就算了，反正是平胸。那么年轻有钱还生了孩子成人生赢家就算了，反正都是代孕的都是靠黄晓明的。键盘侠总有无数种自认为是道理的道理，去解释他们所看不惯的人跟事情。
还有个事就是明星和商业大佬捐款事件，具体是谁就不说了，因为例子太多，捐的多了骂炒作，“捐钱为什么还一定要秀出来孙尚见。”、“发票拍那么清晰，你真的做好事需要那么明显，就怕天下人不知道你做好事吗？”。捐的少了也会被骂诸如“你賺那么多才捐2几百万？”、“这捐款额度跟你的身份不符”，这让我想到一句话“慈善的舆论就是与众不同，你在别的地方的通行证，到了慈善就有可能成为墓志铭。”
这些被戾气充满全身的键盘侠，自以为占据了舆论制高点。也许他们一辈子没有能力去賺个几百万，却怪罪站在金字塔上层的人不够慷慨解囊。甚至他们可能连一百块都不舍得捐李端棻。
综上所述也只是键盘侠的冰山一角，他们在网络世界里戾气十足，负能量爆棚。整个已经被戾气侵入骨髓，害人害己。
知乎上看到过一句话：我们生活在一个幸运的时代，这是一个人类历史上头一回实现了让思想和观点跨越物理的障碍得以自由传播的时代，想必在建造巴别塔之前，天下人的口音言语都是一样的时候，也不过如此。这世界如此广阔，有无穷的风景无穷的知识无穷的可选项，而你却选择面对着一个小小的屏幕，与千里之外一个姓甚名谁都不明了的人争执这渺小的话题来浪费人生。
<2> 生活中随处可见的“真理化身”
并不是所有人的戾气都足以暴虐成性到去报复社会 但一定会有这样的人存在：他们觉得世界对不起他，所有人都不了解他。 在他们的认知里， 国家是对他不公平的 、社会对他是黑暗的、 路上遇到的乞丐都是有帮派联合装惨骗钱的。
你去抱怨医院排队挂号很慢，等到了医生问诊，很快就结束了周华强。他会告诉你医生都是黑心的，他们都是丧心病狂的。你去饭店想偶尔试个新的菜式，他会告诉你没什么好吃的，那都不健康。油肯定不干净，菜也不会新鲜。你跟他讨论自己与另外的朋友涉及到金钱的问题，他一定会告诉你被骗了，人家就是因为想要你的钱。你和他谈及社会新闻，他会和你说政府都是吃白饭的，当官的全都是腐败的小红帽穿越记。你要是和他说你有个新同事郭金莹，长得很漂亮很漂亮。上班开的豪车，杀生成仁他一定会说那么漂亮是整容的，车是被包养土豪送的。
这些仅仅是充满戾气的一部分。这样的人满口“真相”，以为自己是真理的化身。他们把所有看的清清楚楚，这样的人内心是极度的自私和以自我为中心。最好一切人要为他的真理而认可。哪怕身边人因为他的真理而受到伤害的时候，他也不会真正的让步。他们每句话都是负面的，充满着抱怨和排斥。
他们时时刻刻处于警戒状态，他们观察着身边的人跟事，在他们心里他们话语的发泄程度不容侵犯。所以充满戾气的人很多都会有暴力倾向。可暴力的后果不是每个有戾气就能承担的了的，那承担不了的这部分人就把言语反复磨成锋利的尖刀，他们会用刻薄的词语放大别人的缺点。思想广度略为狭隘的这些人，热衷于家长里短的小道消息和具有极端性的社会新闻张小婉。所以很多新闻工作者也总会故意迎合这批人北朝汉月，在标题和内容上注重会引起舆论的点，这些充满戾气的人就会又觉得自己是“真理化身”，他们乐此不彼在这样的负面磁场中。
他们眼中看到的大到国家，小到社会和自身周围。都是黑暗和残酷的。自然他们的心就都是冰冷和暴戾的。他们无法了解到美好是需要去发现和珍藏的，善良是种选择和坚持。用平和的眼光去接纳这个世界，不被戾气干扰焕然一新造句，心会畅快和轻松许多。慢慢就会发现很多人新闻都不是绝对的真实，太多挑拨公众情绪的词语在作祟，往往事件背后的原因耐人寻味。绝不会浓缩在简短的报道中。
<3> 不过分苛责他人，修炼自己。
我有个好朋友也有过一段充满戾气的日子，那时候的她诸事不顺。投资什么就亏什么，做什么错什么。很多照道理没有逻辑而言的事情却再三的在她身上发生，当时整个人都在崩溃的边缘游走，在情绪不断无法释放得到解脱的状态下，她常打自己巴掌来憎恨自己。那是种很大的绝望和忿忿不平血傀师，以致于她的言语充满极端，不经意间伤害了很多亲近的人，她怨我们无法得知她的心情，她的辛苦劳累。
实际上我们都知道她所有的事件，只是这时候我只能说两个人外在行为上也许可以相互依赖不分开，但终究人格上都是独立无法想通的。无论是与自己血脉相连的父母或最亲密的朋友、爱人，即使我也同样把她当成相当好的朋友，但还是无法在她的情绪在她遇到的环境或事件中产生改变时，我可以迅速滋生出相同的直观感受作为她期待的回馈。
我们毫无他意的一句话话就会触及到她的某个点，她有满腔自认为是道理的道理反驳我们，她与之不断的争论，等到我们妥协认同她的道理。我们并不想和她争吵，我们都心知肚明她的苦处，可她依然好像在期待着一种我们都无法猜测到的回应。她迫切希望我们是了解她的，懂她的，往往充满戾气的时候，怎么附和都会觉得不够了。因为她不仅需要你附和她的观点，并要你诚服她的所作所为。
她说那段时间里她看不到别人的优点，反复去指责别人的缺点，好像这个朋友欠她，这个家人欠她，所有人都没有理由这样对她。直到有天她照常因为不顺而眉头紧锁时，我拿起镜子给她看她那愁容不展朔天运河，充满愤恨的脸。突然一瞬间她厌恶了自己这张脸，她才知道这样过得并不开心。而她开心大笑充满活力的时候，她知道自己那样美好的。
那时候对她说了这一番话，我至今记忆犹新，她本身就是个善良，乐观，让人珍惜的朋友，这戾气不仅伤着她本身也同样伤着身边的人。出于是她的正友，我冒着也许会刺激到她戾气爆发的可能，依然说出以下的话，也送给所有因自己感觉到社会不公以色侍君，身边人都不理解自己，诸事不顺的等等，因这些而让戾气钻上了身，而让自己忽略到美好的朋友们。
“除开天灾人祸，其他的事情都在考验你的能力。要么就承认自己能力不够好好修炼，要么就这样埋怨下去。白白辜负这些苦难。因为上天一直都在测验你，测验你所不具备的能力。如果你继续被生活的一些不公平和不理解你的人而影响，却都无法激起你的斗志去迎面挑战。那你就这样下去，没有人会可惜小气鬼喝凉水。连带你的朋友们也会逐渐远离负面的你，你必须增强自己的能力时刻准备好回击事件，而不是用刻薄的话语攻击身边人。你得拥有全面的独立人格与精神世界。以温和的言语和平和的心态，过好这仅一次的人生旅程。”
<4> 放下戾气 你会变的很漂亮
《天龙八部》剧中有句经典的台词，“越厉害的武功，越需要上乘的佛法来化解”，有一段关于佛门功夫修炼的说道：佛门弟子学武乃在强身健体，护法伏魔。修习任何武功之时，总须心存慈悲之念，倘若不以佛学为基，则练武之时必定伤及自身……但如果不以慈悲为怀，终究不能消除练习这些上乘武功之时所沾染的戾气。”
原来扫地僧扫了40年的地，其实是在化解内心的戾气。只有心怀慈悲，才能消除戾气。就像内心的尘土，一天不去扫他也许没什么变化，日积月累后，最终会把原本的真我所覆盖，迷失方向。
我在第三段所说的那个朋友，从那之后变回了以前那个我们熟知的活泼开朗的她。后来当我们遇到一些负面问题时，她会更上心的教我们如何面对。学会宽容的她，整个人都闪闪发光，越来越漂亮，虽然不顺的事情依然会有发生，但她会用积极正面的态度和平和的心态去应对。不得不说一个人充满负面情绪和正面情绪的时候，都会感染身边亲近的人，比起我们在她那段充满戾气的日子里小心翼翼，深怕自己哪句话挑动她的敏感点而引发争论。如今我们可以开玩笑聊各样的话题，连带着我们也变的更加开心
。
相由心生，实实在在的在她身上感受到了这个词。一个戾气十足的人，到年纪大的时候终会去悔恨，悔恨自己的斤斤计较，悔恨自己的苛刻和自私。悔恨自己把时间用在这些负面的事情上，错过了这个世界的辽阔。只有放下戾气，不被戾气影响，用平和的心态拥抱这个世界的完美与不完美，接纳所有不同的人跟事。我们的生活都会过的越来越漂亮。