昆明大理洱海丽江泸沽湖香格里拉普达措虎跳峡玉龙雪山八天纯玩活动（已报20人，即将出票） 2018年7月1320日-抚州市登山协会
?登名山、享自然、强体魄、促健康！……我们是抚州市最早的户外俱乐部，人数最多，活动最多，荣誉最多，中国登山协会十佳基层组织，，领队具有国家体育总局一级指导员证，中国红十字会急救员证，中国登山协会初级指导员证丁仕源，江西省体育局攀岩指导员证，荣获全国户外登山比赛各大奖项。专注抚州户外旅行活动，崇尚自由，热爱生活。我们一起在路上。欢迎加入，关注我们。。。
行程简介
D1： 全国各地→昆明集合
D2：昆明—洱海双廊古镇—南诏风情岛—大理古城
D3：大理古城—喜洲古镇—花语牧场—丽江古城
D4：丽江—丽宁十八弯—泸沽湖观景台—划船登岛-—情人滩—篝火晚会
D5：泸沽湖—看日出—里格观景台—丽江古城
D6：丽江—长江第一湾—虎跳峡—小中甸牧场—独克宗古城
D7：香格里拉—普达措国家公园—彝族村寨—丽江
D8：丽江古城—玉龙雪山—冰川公园—蓝月山谷—白水河—丽江古城—解散
行程详情
DAY1：全国各地—昆明集合
住宿：昆明市四星级酒店
用餐：自理
全国各地队员全天自行到达昆明集合酒店报道，到酒店前台报组团俱乐部名字即可办理入住（集合指定地点提前二天通知）。
如果有抵达时间早的客人，推荐以下自助游玩路线：
1.自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美；
2.推荐去翠湖公园游览，每年冬天都会聚集很多来自西伯利亚的红嘴鸥，构成一幅幅美景；
3.推荐去附近游览陆军讲武堂；
4.推荐去昆明南屏步行街品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或各种虫子还有金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食
5.推荐去民族博物馆刘晔楠，官渡古镇，昆明世博园都是不错的选择。
云南大学
南屏街
海埂大坝
DAY2：昆明—洱海双廊古镇—南诏风情岛—大理古城
住宿：大理古城商务酒店或客栈
用餐：酒店早餐
早餐后我们就带你来一段环洱海之旅，带你前往苍山洱海畔的【双廊】。我们沿洱海一路欢笑到达双廊古镇：双廊位于大理市东北部，是“沧海风光第一镇”。周围有玉几岛、金梭岛、风情岛等岛屿。在玉几岛上有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青卢。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。在这里逛小镇的小店游船看沧海风光，（中餐就在双廊享受美食啦！因为双廊古镇的小吃足以让你目不瑕接，大流哈拉子哦）；然后我们就上双廊风情岛游览，大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”之美誉。 大理南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一，并是99昆明世界园艺博览会定点接待单位。。游览完后我们返前往大理古城入住客栈或酒店。晚上大家一起去逛逛夜色中【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】外，还可以到古城里的农贸市场寻找各种当地小吃，大理古城酒吧街的灯红酒绿更是给这个夜晚增添了几分色彩，然后大家尽情的享受这舒适轻松的时光吧。
大理
大理乳扇
大理古镇客栈
DAY3：大理古城—喜洲古镇—花语牧场—丽江古城
住宿：丽江古城特色客栈或酒店
用餐：酒店早餐
早餐后我们前往大理喜洲古镇，喜洲镇位于大理市北部，西倚苍山，东临洱海，隋唐时期称"大厘城"，是南诏时期"十睑之一";又是电影"五朵金花"的故乡，也是云南省著名的历史文化名镇和重点侨乡之一，是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇。自古以来就是洱海西岸白族政治、经济、文化集中的重镇，有悠久的经商历史，是白族工商业发展的摇篮，清光绪年间，形成了驰名三迤的 "喜州商帮 " 。孕育了以 " 严、董、尹、杨 " 四大家为首和 " 八中家 " 、 " 十二小家 " 的民族资本家。还可以品尝到喜洲最出名的喜洲粑粑李献良，都说喜洲才是真正的大理古城，那就好好的感受这座古老的小镇吧，吃了饭我们继续前往花语牧场，这里就是鲜花的世界，都说云南一年四季鲜花开不败，在花语牧场，带你领略云南美，后就一起前往丽江古城，约3小时左右到达世界历史文化遗产，又称“艳遇之都”的丽江古城。
丽江古城
丽江三文鱼
丽江酒店
DAY4：丽江—丽宁十八弯—泸沽湖观景台—划船登岛-—情人滩—篝火晚会
住宿：泸沽湖特色客栈
用餐：酒店早餐
8：00分左右丽江古城南门集合出发，沿途欣赏纳西田园风光，8：40分左右途径丽宁十八弯观景台拍摄，13：00分左右到达泸沽湖观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！然后前往码头，乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船登里雾比岛，让你置身湖中央，蓝天白云下、清晨的霞光照射着美丽动人的你陶醉在船上、船在清澈的湖中央、各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面！美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！随后开始神秘女儿国浪漫泸沽湖环湖，随后到达情人滩，下车亲密接触泸沽湖，徐慧宣尽情的拍照吧，这里的水也清也蓝，在水里清晰可见湖里水草的踪影，水草间时有鱼儿在穿梭游动，随后到达原始摩梭村落—小落水。晚餐去摩梭人家品尝摩梭小吃，下午茶，然后参加摩梭走婚晚宴大餐哦。晚上可以参加摩梭篝火晚会（泸沽湖夜才慢地渗进高原湖的世界, 摩梭青年男女们身着盛装，点起篝火，和我们手牵手尽情地载歌载舞……）
泸沽湖
猪膘肉
泸沽湖酒店
DAY5：泸沽湖—看日出—里格观景台—丽江古城
住宿：丽江古城客栈
用餐：酒店早餐
7：30分起早吃早餐后看沪沽湖日出，让您置身于如梦幻般仙境之中；不想起床的懒虫可以睡晚一点哦！同时了解感受真正的摩梭文化（据文字记载，两千多年来，泸沽湖畔摩梭人以另外一种方式组织家庭。一家之长是女性，家庭的未来属于女孩。这个人、地、天系统都被女性特征所笼罩的独特环境里，没有父权主义和以男性为中心的文化背景，实行以“母系制家庭”为主，多种婚姻家庭并存的“阿夏(情侣)走婚”制，被称为“东方女儿国”）参加完摩梭家访开始返回丽江。返回路上到达里格观景台，一起下车拍照，角度好可以拍到桃心状的泸沽湖哦，17:00左右到达丽江，结束愉快的泸沽湖之旅，晚上自由活动，您可到丽江古城，夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；晚上自由活动，您可到丽江古城，夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；
丽江古城夜景
丽江腊排骨
丽江古镇客栈
DAY6：丽江—长江第一湾—虎跳峡—小中甸牧场—独克宗古城
住宿：香格里拉商务酒店
餐：酒店早餐，藏吐司盛宴晚餐
早上丽江古城出发，沿途欣赏长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观，沿途饱览金沙江田园风光，可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。随后驱车四十分钟左右我们到达午餐地——虎跳峡镇。午饭后开始游玩上虎跳峡，体验虎跳峡的壮美与金沙江的波涛汹涌的感觉（2小时左右）。游玩虎跳峡后沿214国道经小中甸牧场后到达香格里拉小中甸牧场吉达姆草原（五月中旬这里便成了杜鹃花的海洋只爱西经，九月中又成了狼毒花的天下）。前往独克宗古城参观龟山公园，转动世界吉尼斯记录的转经筒，为家人以及远方的朋友祈福；随后入住酒店。晚上去藏民老乡家做客，与热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。
虎跳峡
酥油茶
香格里拉酒店
DAY7：香格里拉—普达措国家公园—彝族村寨—丽江
住宿：丽江古城特色客栈
用餐：早餐
早上起床，离开香格里拉古城，中途远眺伊拉草原，然后驱车前往我国大陆第一个国家公园——普达措国家公园，普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，进入景区后乘坐景区的环保车，游览属都湖、洛绒生态民族村、碧塔海，大概要4小时左右，游玩完普达措国家公园，经过香格里拉和小中甸牧场随后到达彝族村寨远观哈巴雪山，在一路美景的陪伴下返回丽江。下午5-6点返回到丽江古城,结束愉快的香格里拉之旅。晚上住宿丽江。
普达措国家公园
牦牛肉
第八天：丽江古城—玉龙雪山—冰川公园—蓝月山谷—白水河—丽江古城—解散早上7点左右于丽江古城客栈集合后出发前往玉龙雪山5A景区售票处，沿途经甘海子拍摄玉龙全景苏城空难，随后乘坐景区环保车到达冰川公园大索道，乘坐索上冰川公园海拔4506米看丽江全景，随后沿栈道徒步登雪山最高观景台海拔4680米，站在雪山之巅与北京青年对话万年冰川“你若不离不弃，我必生死相依”；之后返回索道前往白水河—游览白水河、蓝月谷（电瓶车50元自理）—游览完玩完之后游览束河古镇（丽江古城三大古镇之一）；相比大研古城，束河古镇没那么繁华与喧嚣，多了一份宁静；束河的咖啡馆都是在阳光下徜徉着的，歌者的声音也是若隐若现的，或是怀念，或是忧伤抑或是执着的；咖啡的味道当然是各有不同的，只是味道中都透着淡淡的幻想；下午返回丽江大研古城，夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；美好的行程到此，画上了圆满的句号，期待下次云南再汇！
宿：无
餐：酒店早餐丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等赵晋亨。
费用说明
【活动费用】
成人价：2980
注：学生证、老年证、军官证、残疾证等优惠证件按照实际减免当天返还门票费用；
费用包含：
【住宿】7晚住宿（昆明市四星级酒店1晚、大理古城客栈或酒店1晚、泸沽湖特色客栈1晚，香格里拉商务酒店1晚，丽江古城特色客栈3晚；）
【门票】行程门票：南诏风情岛、花语牧场门票红楼八卦周刊，泸沽湖门票、划船登里雾岛、摩梭篝火晚会、虎跳峡、普达措国家森林公园套票：“属都湖、高山弥里牧场、碧塔海、景区环保车”（不含景区电瓶车环保车等小交通）,玉龙雪山
【餐饮】7早；
【保险】正规云南旅游组合险意外险30万；(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。
【服务】全程专业团队负责活动执行；（30人以上即刻出发）
【赠送】香格里拉吐司盛宴晚餐一份，泸沽湖走婚晚宴一份；每人赠送一瓶高原氧气一件防寒衣（使用后归还）；
注：由于高原地区天气多变，为了让您能玩得更好，在行程景点不变的情况下，领队可能会对景点的先后作出合理调整。
费用不包含
1、备注：（不包含来回机票或火车票）自行选择交通工具到昆明集合，丽江解散、提前预定通常折扣都会很低；2、不包含自由项目：未包含在内的餐费、骑马、篝火晚会、个人酒水及娱乐等都需自费3、丽江古城维护费80元、大理古城维护费30元4、单房差：要求单住需补房差400元（淡季）600（旺季）（单男或单女报名活动，本俱乐部安排拼房，若拼不了无需补房差）；5、儿童价格： （不占床位和门票，如若产生门票费用则自理）；如需要占床位蜘蛛鸡，则和大人同价，门票优惠部分领队现场退回。6、不含税票。
7、由于众口难调，全程餐费AA，康巴藏区民风淳朴，消费不高可自由拼桌龙魂剑圣。
温馨提示
1.如有特殊证件减免景点门票费用，请在售票处主动出示，并确保证件真实有效！行程结束后，根我们与景区协议价，退还门票减免差价（需请提前告知客服是否有证件）；2.出现单男单女、请客人自补房差或与别人拼住。沿途住宿条件简陋，请做好思想准备；3.领队在不减少景点的情况下，可以根据具体情况调整行程景点安排顺序，领队可以拒绝行程范围外的线路安排，如游客自愿参加行程外的徒步线路，必须与领队签署安全协议，所产生的费用自理、后果自负；4.由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、领队费、住宿费、餐费等游客自理；5.报名后，由于个人原因退团，免赔退团时间为出发前72小时，少于72小时将收取车损费1200元/人。72小时内报名的游客视为同意承担车位费；6.行程中，由于个人原因退团，住宿费、车位费不退；7请按照以上行程时间合理购买往返景洪的航班机票刘梦莹，.因云南地理环境特殊，交通条件落后、自然条件恶劣，建议出发前安排好一定的机动时间，我们不承担由于不可预见因素至行程延误，造成的间接损失费用（延误、绕道产生的住宿费、格外的交通费、机票/车票退改签费用等）。
必须携带
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；
2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品；
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；
4、备一些干粮、水果和零食；
5、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；
6、旅游鞋或运动徒步鞋、拖鞋；
7、消毒湿纸巾会让出行更方便；
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）。
【报名地址】：抚州市赣东大道871号（体育休闲广场东大门南100米），抚州市登山协会户外俱乐部。
廖世泽13879445821（微信同号)
吴露愉15907041999（微信同号)
注意事项
【纪律要求】
(1)服从安排，有组织有纪律， 如需离开队伍，请告知领队，并二人以上同行。
(2)务请各位体现团队精神，不可迟到，听从安排，过时不候，准点出发。
(3)爱护环境，参加者请自备垃圾袋，请勿在沿途扔垃圾。
【报名须知】
(1)请报名者提供正确的姓名、身份证号码、手机号，以便统一购买户外险，由于报名者没正确提供以上信息致使保险购买不成功后果自负。
(2)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。
(3)尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；如遇天气及堵车等情况必须更改行程，所产生的费用由参与者自己承担。
(4)领队不是保姆，不提供保姆式服务，需具备自助能力，本活动为自助，请照顾好自己，有事情提前跟领队沟通。
(5)无论你是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你成都到石象湖。
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷；任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然！
(7)召集人保留选择队员的权利,但原则上按报名先后顺序。领队拥有选择权和决定权；
(8)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【出行户外安全告知】
户外运动可预见必须告知的风险：
◆摔伤、扭伤、骨折、落石、滑落、坠崖；
◆饥饿、 寒冷、高温中暑
◆山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
◆溺水事故、交通事故、动植物伤害、人为侵害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。 一旦报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】本次活动虽然是自助游，但出现由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员亦不负担责任。任何一方本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。户外领队对活动中出现的意外不承担法律责任。声明中关于免除户外协作赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副协作人员、收队及约伴者。 户外活动存在风险，约伴者对所发生的一切事故有救助的义务，但不对事故的后果负任何责任。所有参与者必须购买人身意外伤害保险。但凡参加活动者，均视为同意户外免责声明，所有风险自行承担，约伴人以及同行者，均不负任何责任。