戒色后补身体的4大误区,你中招了吗?-戒色学习院
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补是门大学问,里面的水很深,不是想象的那么简单。补是应该的,但也要学会如何高效率地补,而不是低效的补。不管是自己吃补药或者食补,还是找中医开药方,补的第一前提就是:修心功夫要到位。因为你吃补药后,心口不一是什么意思肾气会有所恢复,肾气一恢复,欲望就会起来,这时候非常容易破戒,一破戒等于在泄露肾气,古丽扎娜这样补的效果就会大打折扣了常飞飞,得不偿失。
补的误区之一:只知补萧红梅,不知修心曾金莲。
所以大家一定要注重修心,多学习戒色文章,把修心功夫提起来,只有通过学习才能增加戒色的定力值,有了定力,YY自然会少很多,甚至可以做到没有YY,这样的心理状态再去补张善淇,效果就会加倍,否则上补下漏,肾气始终满不了。
补的误区之二:忽视吃饭的重要性。
其实最补益精气的不是人参,不是鹿茸,不是山药阎永波,不是黑豆,不是任何一种补药,而是大米!假如补精是在造房子,大米的作用相当于地基,如果你不好好吃饭北京瑶医医院,那么你吃再多其他的补肾食物,也不会收到多大的效果,因为你补的地基不稳。大米有很多做法,我比较认可的是吃粥养生。大家不要舍本求末地皮菇,把最重要的上一邪,也是最补益精气的大米给轻视或者忽略掉,好好吃饭比什么都重要。
补的误区之三:不看中医瞎补,乱补。
这种误区在戒友中相当普遍,有人不想去看医生,嫌麻烦黄艳泽,有人则怕难为情蒙特利尔事件,所以不看大夫凌退思,就会瞎补乱补。所以最好是去正规的大医院去看,找有经验的老中医看比较保险。另外再与天比高,也不要把全部希望压在医生和药上面,三分治,七分养,如果你不学习养生知识,没学会养生之道,那么药的作用非常有限。
补的误区之四:不运动。
大家一说到补,第一反应就是吃。其实吃并不是最高明的补,最高明的补是运动韩载硕!药补不如食补,食补不如动补。三阳开泰里面有个【善则升阳】,这里面有很深刻的养生哲学,多做善事,包括佛教的放生,其实对你身体的恢复是有很大帮助的刘先志,做善事发慈悲心,你身体的阳气自然就补足了。
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