戒色后补身体的4大误区，你中招了吗？-戒色学习院
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补是门大学问，里面的水很深，不是想象的那么简单。补是应该的，但也要学会如何高效率地补，而不是低效的补。不管是自己吃补药或者食补，还是找中医开药方，补的第一前提就是：修心功夫要到位。因为你吃补药后，心口不一是什么意思肾气会有所恢复，肾气一恢复，欲望就会起来，这时候非常容易破戒，一破戒等于在泄露肾气，古丽扎娜这样补的效果就会大打折扣了常飞飞，得不偿失。
补的误区之一：只知补萧红梅，不知修心曾金莲。
所以大家一定要注重修心，多学习戒色文章，把修心功夫提起来，只有通过学习才能增加戒色的定力值，有了定力，YY自然会少很多，甚至可以做到没有YY，这样的心理状态再去补张善淇，效果就会加倍，否则上补下漏，肾气始终满不了。
补的误区之二：忽视吃饭的重要性。
其实最补益精气的不是人参，不是鹿茸，不是山药阎永波，不是黑豆，不是任何一种补药，而是大米!假如补精是在造房子，大米的作用相当于地基，如果你不好好吃饭北京瑶医医院，那么你吃再多其他的补肾食物，也不会收到多大的效果，因为你补的地基不稳。大米有很多做法，我比较认可的是吃粥养生。大家不要舍本求末地皮菇，把最重要的上一邪，也是最补益精气的大米给轻视或者忽略掉，好好吃饭比什么都重要。
补的误区之三：不看中医瞎补，乱补。
这种误区在戒友中相当普遍，有人不想去看医生，嫌麻烦黄艳泽，有人则怕难为情蒙特利尔事件，所以不看大夫凌退思，就会瞎补乱补。所以最好是去正规的大医院去看，找有经验的老中医看比较保险。另外再与天比高，也不要把全部希望压在医生和药上面，三分治，七分养，如果你不学习养生知识，没学会养生之道，那么药的作用非常有限。
补的误区之四：不运动。
大家一说到补，第一反应就是吃。其实吃并不是最高明的补，最高明的补是运动韩载硕!药补不如食补，食补不如动补。三阳开泰里面有个【善则升阳】，这里面有很深刻的养生哲学，多做善事，包括佛教的放生，其实对你身体的恢复是有很大帮助的刘先志，做善事发慈悲心，你身体的阳气自然就补足了。
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